Wie ben ik?

En jij?

Hoe begeleid ik?

Ik kan niet dansen

Wat Wanneer Waar?

Danswoorden

Contact

Links

Home

Cursus Lichaam en intuïtie

Als je je goed voelt, heb je vanzelf een bijpassende lichaamshouding, je voelt je niet alleen ontspannen, je lichaam is dat ook. Als je lekker in je vel zit, voel je je omgeving aan; je intuïtie staat je ter beschikking. In de cursus draai ik het om: door te ontspannen, krijg je je intuïtie ter beschikking. Je leert je lichaamshouding zo af te stemmen, dat je energie stroomten je intuïtie actief wordt. Je intuïtie is de stem van je ziel, om die te horen moet je bij jezelf zijn, je energie vrijelijk laten stromen.
Een belangrijk element in de cursus is dat we vriendelijk zijn voor ons lichaam, dankbaar voor het feit dat het ons de hele dag draagt en ons brengt waar we willen zijn. Met liefde en aandacht zoeken we naar een houding die energie geeft.
Als we eenmaal ontspannen zijn, komen we toe aan het gewaar worden van onze energiecentra; de aura en de chakra’s. In de cursus besteden we er aandacht aan hoe we onze energie ‘schoon’ houden en hoe we ervoor zorgen dat we ons goed voelen doormiddel van het reinigen van onze aura en onze chakra’s.
Als we in beweging komen, vergeten we vaak alle aandacht voor deze nobele zaken: we ‘pakken’ onszelf ‘op’ en ‘zetten’ ons ‘in beweging’. Maar in beweging kun je ook ontspannen, in de cursus zullen we ons daarbij vaak laten helpen door muziek.
De cursus geeft je handvatten om in het dagelijks leven (weer) bij jezelf te komen: Maak van het wachten in de rij voor de kassa gebruik om wat te mediteren, je spieren te ontspannen en wat ‘in je lijf te zakken’. Je zult zien dat de wachttijd om vliegt (en dat je ook nog gelegenheid vindt om de caissière zich te laten ontspannen!) Zo zijn er vele voorbeelden te bedenken.

Voor wie?
Je wilt je spirituele of persoonlijke groeiproces vergemakkelijken en je vermoedt, of je hebt ontdekt, dat je lichaam daartoe sleutels herbergt. Je zoekt speelse werkvormen waarbij je lekker met je lijf in de weer bent en die tegelijk ruimte bieden voor jouw eigen zijnswijze en groeibehoefte. Je wilt (nog) beter in jezelf verankerd raken waardoor je soepeler door het leven gaat.

Waarom?
Wat?
We gaan een groot aantal mogelijkheden, om je bewust te zijn van je lijf, je en hoe dat samenhangt met je Zijn, actief onderzoeken. Door te doen.
Ik werk onder andere met dans, geleide fantasie, meditatie, lichaamswerk (ook in tweetallen), zachte technieken uit vechtsporten, tai chi, sjamanistische technieken, elementen uit NLP. We zullen veel bewegen, kijken, spelen, uitwisselen en experimenteren om ieder op zijn eigen wijze tot zijn recht te laten komen. Elke avond heeft zijn eigen thema (vertrouwen, vragen stellen, aanwezig zijn in het leven van alledag, etc.), waarbinnen gewerkt zal worden met de behoeftes van dat moment.